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简单4个动作,让大脑反应更快!

原标题:简单4个动作,让大脑反应更快!

《美国医学会杂志》曾刊文指出,人的大脑从30岁开始衰老;40岁后,人体新陈代谢逐渐变缓,大脑细胞功能随之减退,体力、记忆力、反应力下降,定位能力、身体协调性不及从前;60岁后,大脑以每年15%的速度萎缩。

简单4个动作,让大脑反应更快!

对于每天勤奋学习的学生来说,

最大的烦恼或许在于:

如何能够坐着“运动”。

简单4个动作,让大脑反应更快!

具体动作示范:

第一节:双手五个手指依次对应敲击。

简单4个动作,让大脑反应更快!

第二节:双手食指、中指、无名指、小拇指

依次敲击该手的大拇指。

简单4个动作,让大脑反应更快!

第三节:双手五个手指交叉抱拳。

简单4个动作,让大脑反应更快!

第四节:双手五个手指依次伸出再依次收回。

简单4个动作,让大脑反应更快!

小小地活动一下手指

还能有这种神奇的功效?

这是因为手指有很多神经连接大脑,

手指操可以充分刺激这些神经,

有助增强脑功能,

预防或抑制认知障碍症的发展。

如此简单易行的方法,

简直是学生们的福音,

快快动起来吧!

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