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八种方法让你注意力更加集中(2)

八种方法让你注意力更加集中(2)

三、 养成专心致志的习惯。只要一点点练习,这个好习惯就会成为你的财富,从此以后帮助你工作和学习,帮助你战胜心不在焉。保持你的轨迹。你坐在客厅里,突然想起你昨天晚上没看完的一本书,你想把它从卧室里拿到客厅里来看,于是你站...

世上记性最好的人大脑接错线?

世上记性最好的人大脑接错线?

对于人类来说,大脑的秘密还有很多。   “我能记住发生在自己身上的每件事情:在我经历过的任何一天里,我记得那天在世界上都发生了什么事情,当时都有些什么人在我的生活中……我甚至能记住那一天的天气怎么样。”这是一位40岁的妇...

睡前记忆力提升练习

睡前记忆力提升练习

过去的六个月里我坚持一种特别的睡前记忆提升练习,效果惊人。在这短短的时间内,我已经注意到我可以记住生活中更琐碎的点点滴滴,并能从这些瞬间马上回忆起相关细节。这是我以前根本做不到的。 这个记忆提升练习大致如下: 每天晚上...

总是忘记事情?提升记忆力只要一招!

总是忘记事情?提升记忆力只要一招!

原标题:总是忘记事情?提升记忆力只要一招! 你有没有这种感觉,小时候唱的歌到现在对歌词都记忆犹新,但是昨天新背的单字、领导2分钟前交代的事情,你却怎么也想不起来。你不是孤单的,之前有网络投票指出,很多民...

为什么悲伤的事情反而记得更牢?| 去甲肾上腺素

为什么悲伤的事情反而记得更牢?| 去甲肾上腺素

译者:lauralee李海妹 | 壹心理X译言人们经历毁灭性打击或悲剧事件时,为什么所有的细节都深深地刻在脑海,而那么多的积极体验却慢慢消退不留痕迹呢?亚利桑那州立大学研究人员 Sabrina Segal 在《神经科学》杂志上发表的文章中指出,这种情况...

记忆大师:教育中很重要的事情

记忆大师:教育中很重要的事情

原标题:记忆大师:教育中很重要的事情 第一、吃饭 要懂得吃饭,从吃饭就可以看出一个人是否对自然有感恩之心。 1.让孩子怀着一颗感恩的心来享受每一顿饭。这种感恩包括对大自然各个季节给我们带来各种当季的美味,包...