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提高记忆力的小暑养生食谱

提高记忆力的小暑养生食谱

只要有正确的保健方法,就可以在后天提高记忆力。那么,要如何提高记忆力呢?下面为你盘点8款最适合小暑节食疗养生食谱,有效健脑提高记忆力。1、地黄乌鸡原料:雌乌骨鸡1只(重约1000克),生地黄、饴糖各150克。做法:将乌鸡宰杀,去毛及...

生活中提高记忆力的养生方法

生活中提高记忆力的养生方法

1、咬牙切齿咬牙的动作可以使头部的肌肉得到活动,这样会促进头部血液循环,进而起到清醒大脑、增强记忆力的功效。反复咬紧牙齿,还能促进血液分泌,唾液中含有腮腺素,而腮腺素有延缓衰老的作用。所以,经常咬牙切齿可使大脑清醒,增...

提高记忆力和健脑的十个日常养生方法

提高记忆力和健脑的十个日常养生方法

1、咬牙切齿  咬牙的动作可以使头部的肌肉得到活动,这样会促进头部血液循环,进而起到清醒大脑、增强记忆力的功效。  反复咬紧牙齿,还能促进血液分泌,唾液中含有腮腺素,而腮腺素有延缓衰老的作用。所以,经常咬牙切齿可使大脑...

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