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十首旷达诗词:睡前原谅一切,醒来便是新生

十首旷达诗词:睡前原谅一切,醒来便是新生

原标题:十首旷达诗词:睡前原谅一切,醒来便是新生 旷达是一种人生态度,更是一种待人处事的方式,是一种内在涵养,更是一种超凡脱俗的气质。有了旷达的生活态度,生活才会少了很多烦恼。 人生短暂,不要让自己活的...

睡眠有助提升记忆力

睡眠有助提升记忆力

重要材料总是背不下来,怎么办?睡一觉吧!人们平时记不起的一些信息,经过睡眠后往往能更好地回忆起来。睡眠有助人们记起一些容易忘记的信息,睡前背东西会记得更深刻。这也许与人脑进行记忆梳理的机制有关。记忆力提升是大脑体的功...

睡前温书可巩固记忆,睡眠不足随时影响智力

睡前温书可巩固记忆,睡眠不足随时影响智力

原标题:睡前温书可巩固记忆,睡眠不足随时影响智力 小朋友有充足睡眠非常重要,但每逢考试前夕,许多爸爸妈妈会要求他们温习到晚上才准许睡觉,有研究证实,睡觉前温习的确能够巩固记忆。不过亦有另一份研究发现,...

6岁前是右脑开发的“好时候”,每天睡前做1件事,孩子更聪明

6岁前是右脑开发的“好时候”,每天睡前做1件事,孩子更聪明

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记忆大师:每天睡前和孩子说这2句话

记忆大师:每天睡前和孩子说这2句话

原标题:记忆大师:每天睡前和孩子说这2句话 由于生活的压力,越来越多的家庭选择成为“双职工”家庭。不少爸妈白天上班,晚上回家,每天早出晚归的,几乎没有过多的时间好好陪伴孩子。 时间一久,很多爸妈会痛苦的发...

在睡前学习,就能提高记忆力!

在睡前学习,就能提高记忆力!

原标题:在睡前学习,就能提高记忆力! 基本上,睡眠的目的是让大脑休息,但除此之外,也有记住当天的事物,同时加强记忆的作用。记住重点之后,好好睡上一觉,就可以把记忆烙印在脑海里。 在睡前学习,就能提高记忆...

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