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提高记忆力的饮食习惯和生活习惯

提高记忆力的饮食习惯和生活习惯

研究发现,锌对神经元、脑细胞至关重要。英国饮食协会研究指出,食物补锌最安全有效,以牡蛎为代表的贝类食物含锌最为丰富,可适当多吃。杏仁 2012年发表的一项研究指出,适量摄入维生素E有助预防阿尔茨海默症,延缓认知能力下降。其中...

阅读可致大脑发生生理变化

阅读可致大脑发生生理变化

读完一本扣人心弦的小说之后,人的大脑会发生实际的、可监测的积极生理变化,并且这一变化会持续至少5天。 这项研究由美国埃默里大学的研究人员设计并执行,共有21名大学生参与了此次实验,耗时19天。所有受试者都阅读同样的小说—2...

研究发现:文化会影响大脑的活跃程度

研究发现:文化会影响大脑的活跃程度

当我们看见一个人时,大脑中的镜像神经元网络会作出相应的反应,而这反应取决于我们认为他和是否有相同的文化。竖起拇指,表示“我很棒!”用食指指着他人,是指责对方“你真丢脸!”而臭名昭着、无处不在的竖起中指——你应该知道它...

脑电波形成的原理

脑电波形成的原理

产生脑电节律活动的条件脑中电场必须相当强,才能在头皮表面记录出电位变化,而欲使脑中电场达到相当强度,必须具备两个条件: (1)同步化。大脑皮层是由100余亿神经元所组成,从皮层表面记录出的电位是许多神经元活动时所产生的电场...

适当放松心情也有助于提高记忆力哦

适当放松心情也有助于提高记忆力哦

原标题:适当放松心情也有助于提高记忆力哦 人在思维处于放松阶段,针对记忆相关的神经元和特定的脑电波密切配合的同时也在进行同步的运转,针对心情是否能够提高记忆力的问题,EMCBTC全脑教育中心选择8名志愿者作...

什么是人的记忆

什么是人的记忆

《辞海》中“记忆”的定义是;“人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。识记即识别和记住事物特点及联系,它的生理基础为大脑皮层形成了相应的暂时神经联系;保持即暂时联系以痕迹的形式留存于脑中;再现或再认则为暂时联系的...